Lista de actividades
- Trabajar
- Convivir en familia (almuerzos, comidas, cenas)
- Ver televisión (Documentales, programas relacionados con la educación y ciencia, motivacionales, fútbol).
- Ver redes sociales (facebook, twitter, whats app)
- Revisar actividades de la UNaDM
- Lecturas de interés
- Paseos familiares (Teatro, conciertos, eventos masivos, etc.)
- Aseo del hogar y personal
- Tiempo de descanso.
Distractores (enemigos del tiempo)
- Redes Sociales
- Situaciones familiares
- Celular
- Televisión
- Trabajos pendientes
- Amistades
- Videojuegos
Horario
TIEMPO/DIAS LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
7:00 am Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo
1:00 pm. Convivir Convivir Convivir Convivir Convivir
en familia en familia en familia en familia en familia
2:30 pm. Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo
6:00 pm. convivir en convivir en convivir en convivir en convivir en
familia familia familia familia familia
ver tv. ver tv. ver tv. ver tv. ver tv.
redes sociales redes sociales redes sociales redes sociales redes sociales
7:00 pm Realizar lectura Realizar lectura Realizar lectura Realizar lectura Realizar lectura
Acts. UNaDM Acts. UNaDM Acts. UNaDM Acts. UNaDM Acts. UNaDM
10:00 pm Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso
SÁBADO Y DOMINGO
* Descansar y pasear en familia revisar los pendientes del trabajo y preparar para la siguiente semana
* Revisar los pendientes de la UNaDM
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